妊娠中期から妊娠後期におすすめの葉酸サプリ一覧

妊娠中期から後期にかけては、妊娠初期と違って厚生労働省は特に
サプリメントで摂取しましょうとは言っていません

 

というのも、既に胎児の体の元は出来上がっているので先天性異常のリスクは、関係なくなってしまうからです。

 

ただし、お腹の中の赤ちゃんが成長するための細胞分裂の手助けをする役割や
栄養や酸素を渡すための血流をよくする為にも葉酸は必要ですし
あなたの貧血防止にもなりますので、積極的に葉酸の摂取は続ける必要があります。

 

妊娠後期に合成葉酸を摂ると子供が喘息になる

 

こんな風に説明しているサイトを良く見かけますが、これはオーストラリアの臨床結果を参考にした解釈なのですが
よくよく、見てみると実験方法が1日1000μgの葉酸を毎日摂取し続けた結果となっています

 

厚生労働省の発表は、妊娠中期から後期の葉酸摂取目安は480μgでしかも
1日1000μg以下に抑えましょうと言っています

 

妊娠中期から後期でも葉酸を過剰に摂取しなければ合成葉酸でも問題ありません。
食事からの摂取を頑張っているけど、必要量に足りないと感じているなら
葉酸サプリを利用するのも問題ありません

 

美的ヌーボー

ベルタ葉酸

ドクターズチョイス葉酸

 

上記、3つが妊娠中期から後期におススメの葉酸です
美的ヌーボーは、100%天然素材の商品で安心感が高い商品です
食事から摂っているのと同様の効果が期待できます

 

ただし、天然葉酸なので妊娠初期には向いていません
中期から後期であれば、間違いなくおすすめの商品ですが
1か月分で6000円もする高級葉酸サプリです

 

ベルタ葉酸は、妊娠初期にもおすすめとしましたが
中期から後期もおすすめです。妊娠中期からは、赤ちゃんが成長するために
あなたの栄養をどんどん持っていきます。
妊婦さんの肌荒れや爪が割れる、髪がガサガサになるなどは
栄養分が赤ちゃんに渡す分でいっぱいいっぱいで足りなくなってしまっている状態です

 

マルチビタミンで、さらにプラセンタやヒアルロン酸などの美容成分も配合されている
ベルタ葉酸は、赤ちゃんとママのためのサプリと言えます

 

ドクターズチョイス葉酸は、100%オーガニック葉酸の商品でありながら低価格の商品です
ただし、配合栄養素が葉酸だけですので 葉酸の摂取だけを目的とする場合にはおススメですが
その他の栄養素も一緒に摂りたいと言う場合には、他のサプリメントがいいでしょう